AC-11※
プロ基準化粧品
スポーツにダイエットに
ダイエットを強力サポート
入浴美容液
ボディも美しく
年齢肌に応じた潤い成分を配合しています。
赤字は休業日です。
ヴァンベールエステティシャンがおすすめする美ライフ
営業本部ディレクター 若野 未和子
ＡＥＡ認定インターナショナルエステティシャン
親しみやすい接客と的確なカウンセリングで、お客様から厚い信頼をいただいております。
1.入浴前には、水分をしっかり摂って入りましょう。
私は「果実健美」を「PIECE IS PEACEウォーター」で割って飲みます。 そうすると、発汗がサポートされて、お肌にも効果的。入浴前の水分補給は大切ですよ。
2.まずは洗顔から。確実に汚れを落としましょう。
クレンジングを使って、汚れを落とします。入浴の最後で、オリーブウォッシュを泡立てて、その泡で 撫でるように不要な油分を洗い流して終了。イキイキとしたハリ感が得られます。
3.be-spaの入浴剤で半身浴、最後は全身浴でゆっくりと。
5分半身浴して、少し身体を冷ます。これを3回程繰り返すと、充分発汗します。最後は、ややぬるめの お湯でゆっくりと全身浴。仕上げは冷水。足下から始めましょう。
マッサージオイルで、じっくり揉みほぐしましょう。
基本はリンパ節に向けてマッサージします。オイルは身体がベタつかない程度に。部分部分を確かめながら、 1箇所1～3分程、手が疲れない程度。何事も過ぎると良くないですよ。
美しく健康でしなやかなからだ作りのためには、カラダを動かすことも大事。
美しく健康でしなやかなからだ作りのためには、カラダを動かすことも大事。 最近、私は仕事帰りにマラソンをして美ライフを楽しんでいます。 毎日たくさんの汗を出して、ダイエットサポートウォーターで、一度に水分と栄養を補給！ 食事ではなかなか取りにくいカルシウムとミネラルを豊富に含み、水の分子構造が極小なので、 体内への吸収が早く代謝もＵＰ！スポーツに最適なミネラルウォーター このお水を飲みながらマラソンをすると気持ちのいい汗が流せて、走ったあともスッキリ！ 毎日飲むお水には、カラダに良いものを選び、内からキレイにすることが必要ですよね。
健康的にお風呂を楽しむために、知っておきたい生理前後の入浴方法。
女性特有の生理周期に合わせた入浴方法をご紹介しましょう。生理前、生理中はお湯の温度はややぬるめの 38度くらい。リラックスしながらゆったりと入浴して下さい。 生理後1,2週間は身体の毒素が一番出やすい時期です。入浴方法はやや高めの40度くらいのお湯に、5分入浴、 出る、の繰り返す入浴方法をおすすめします。これによって、高効率のデトックス効果を得られます。ご自身の 体調に合わせた入浴方法で、美肌UPを目指して下さいね。
